Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 36,12g | Białk: 73,28g | Węglo: 159,40g.
Śniadanie: Himbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Edeka Rote Johannisbeeren, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Lunch: Heidelbeeren, Milsani High Protein Pudding Schoko. Obiad: Viking Dansk Tradition, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|