Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 44,96g | Białk: 60,30g | Węglo: 147,81g.
Śniadanie: Батон Нарезной, Кефир (Обезжиренный), Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс. Lunch: #Лаваш Шаурма Классическая . Obiad: Магнит Яйцо Варёное , Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски. Przekąski/Inne: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|