Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 30,20g | Białk: 100,65g | Węglo: 47,90g.
Śniadanie: Ого Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Lunch: Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью, Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками. Obiad: Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Красное Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|