Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2358 kcal
|
Tłusz: 60,06g | Białk: 175,42g | Węglo: 276,46g.
Śniadanie: Carrefour Cornflakes, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Mela, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Carne Macinata di Maiale (Cotta), Polenta al Forno o Bollita. Obiad: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Broccoli, Despar Piadina di Grano Kamut, Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|