Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2022
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2342 kcal
|
Tłusz: 42,59g | Białk: 178,18g | Węglo: 308,57g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Sanbonsai Соус Острый Чили, Мистраль Кускус Вареный, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Obiad: Sanbonsai Соус Острый Чили, Мистраль Кускус Вареный, Любимые Традиции Пряник Тульский, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Село Зеленое Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|