Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 30,78g | Białk: 29,21g | Węglo: 122,89g.
Śniadanie: Almette Almette mit Joghurt , Aldi Kochschinken, Butter, Tomaten, Weizenbrötchen, Aldi Fitnessbrötchen. Lunch: REWE Bäcker Brötchen , Tomaten. Obiad: Bier. Przekąski/Inne: Rurki Kokosowe Kekse. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|