Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2249 kcal
|
Tłusz: 108,20g | Białk: 142,53g | Węglo: 183,06g.
Śniadanie: Кофе, Фруктовый Салат, Семга Слабосоленая, Жульен Грибной, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Куриные Котлеты с Сыром, Гаспачо. Obiad: Штурвал Хлебные Чипсы, Кофе, Pomatti Edel Marzipan. Przekąski/Inne: Свиные Ушки, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Абрикос, Сметана , ВкусВилл Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|