Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 46,08g | Białk: 69,28g | Węglo: 148,02g.
Śniadanie: Cuca de Banana, Pullman Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tapioca. Podwieczorek: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Obiad: Mexerica, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Isolado Morango, Ovo. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabrina lebre
|