Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1358 kcal
|
Tłusz: 54,10g | Białk: 67,06g | Węglo: 156,07g.
Śniadanie: Jagung, Tahu Kukus, Telur. Lunch: Nasi Putih, Ayam Brand Ayam Serundeng. Obiad: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Ubi Jalar (Manis), Jeruk, Calbee Wings Guribee Layers. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|