Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2014
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 45,60g | Białk: 39,03g | Węglo: 151,43g.
Śniadanie: LU Time Out Naturel, Danone Danio Perzik 3% Vet, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Кофе с Сахаром. Obiad: Плов с Курицей, Салат Овощной. więcej...
|
|
1819 kcal
|
Ćwiczenie:
Укладка - 1 godzina, Душ - 1 godzina, Zakupy - 2 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 1 godzina, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|