Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2982 kcal
|
Tłusz: 103,85g | Białk: 137,45g | Węglo: 366,33g.
Śniadanie: Italac Leite Integral, Azeite de Oliva, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Banana Nanica, Almôndegas de Carne de Vaca, Penne. Obiad: Costela de Porco, Copacol Filé de Merluza , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|