Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 34,55g | Białk: 120,87g | Węglo: 144,17g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 35%, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Магнит Хлеб Городской. Lunch: Жареное Филе Свинины, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. Obiad: Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Сахар. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dianakudasova99
|