Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
118,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2891 kcal
|
Tłusz: 112,62g | Białk: 244,14g | Węglo: 237,59g.
Śniadanie: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Першинский Творог Обезжиренный , Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сырники, Велком Бекон Двойное Копчение, Кукурузная Каша, Окраина Говядина Вареная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Лук, Картошка Вареная, Ашан Говяжий Жир, Окраина Говядина Вареная, Говяжий Бульон, Велком Бекон Двойное Копчение, Кукурузная Каша. Przekąski/Inne: Балтийский берег Мойва Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|