Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1465 kcal
|
Tłusz: 42,53g | Białk: 115,01g | Węglo: 159,48g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Brócolis, Ovo, Pizza de Frango e Ovo com Manjericão. Obiad: Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Batata Doce, Tres Cappuccino Classic, Tomates, Brócolis, Ovo. Przekąski/Inne: Growth Supplements Protein Bar Churros, Roots To Go Chips de Batata Doce Teriyaki, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Naturale Granola Premium Cranberry, Framboesa e Amendoas, Ritter Geléia de Uva Diet, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Bono Bono Doce de Leite, Pepsi Pepsi Twist, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Flor do Arroz Cacau em Po, Xilitol. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|