Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
615 kcal
|
Tłusz: 15,31g | Białk: 70,62g | Węglo: 50,19g.
Śniadanie: Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Салат фруктовый. Lunch: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индилайт Грудка Индейки Отварная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|