Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3246 kcal
|
Tłusz: 110,69g | Białk: 292,14g | Węglo: 265,09g.
Śniadanie: Магнит Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло , Алыча, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное. Lunch: Дикси Слива, Алыча, Борщ, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Global Village Зелёный Горошек. Obiad: Творог 5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Ironman Протеин Сывороточный. więcej...
|
Zyskuje 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|