Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 42,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 36,62g | Białk: 100,85g | Węglo: 87,12g.
Lunch: Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut. Obiad: AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Naturel, Bieze Coleslaw Rauwkost, AH Tomaat, AH Eikenbladslamelange, Chef Select Mini Krieltjes Gekruid, Komkommer, Cherrytomaten, Tommies Snack Paprikaatjes, Galbani Mozzarella, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Przekąski/Inne: Oppo Salted Caramel Balls, Nescafé Cappuccino Decaf. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|