Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 38,80g | Białk: 55,64g | Węglo: 118,43g.
Śniadanie: Johannisbeeren, Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren, Johannisbeeren, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milsani Skyr Natur. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten. Obiad: Viking Dansk Tradition. Przekąski/Inne: Trader Joe's Fruity Snackballs with Date, Hazelnut & Coconut, Haribo Matador Mix, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|