Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 74,72g | Białk: 95,91g | Węglo: 178,80g.
Śniadanie: Натуральный Сыр, Останкино Сервелат Фирменный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар. Lunch: Нектарин, Лапша. Obiad: Три Правила Домашний Компот, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Джем Клубничный, Простоквашино Творог 2%, Останкино Сервелат Фирменный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalariri156
|