Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1437 kcal
|
Tłusz: 54,68g | Białk: 106,08g | Węglo: 128,47g.
Śniadanie: Сахар, Чай, Orion Crack It Кокосовый , Рагу с Курицей, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Lunch: Куриное Филе, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Obiad: Куриное Филе, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Orion Crack It Кокосовый . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|