Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 22,38g | Białk: 36,55g | Węglo: 204,87g.
Śniadanie: Ёбатон Хрустящая Гранола, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Lunch: Пастрома Птицы, Хлеб Черный. Obiad: Сухари, Трехсосенское Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Балтика Пиво Балтика 3. Przekąski/Inne: Сахар, Апельсиновый Сок, Лимонный Сок. więcej...
|
|
2735 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 22 godziny i 23 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 37 minut. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Nastin_Ostin
|