Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 83,69g | Węglo: 165,31g.
Śniadanie: Икра Мойвы, Белый Хлеб, Чай. Lunch: Хлебница Беляш с Мясом , Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Чай. Obiad: Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Помидоры, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Рахат Карамель Достык, Рахат Карамель Фундучная, Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|