Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2030 kcal
|
Tłusz: 51,66g | Białk: 118,86g | Węglo: 264,03g.
Śniadanie: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , 100% Arachidi Nancy's Todis Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Bianco Intero, Esselunga Ciliegie, Iafstore Oat Flour, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latte di Kefir, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Lidl Cous Cous, Freshona Mais Dolce, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Cetriolo (senza Buccia). Obiad: Delizie del Sole Mais Dolce, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Iafstore Oat Flour, Omega 3, Cacao Amaro in Polvere, Latte di Kefir, Belbake Cacao Amaro in Polvere. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|