Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 76,16g | Białk: 72,81g | Węglo: 150,12g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Nescafe Кофе Растворимый, Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин . Obiad: Глобус Молоки Лососевые Жареные, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Przekąski/Inne: Чай Несладкий, Зерница Мини-Пряники с Начинкой со Вкусом Клюквы, Жинкина Крынка Янтарный Продукт Плавленный с Сыром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|