|
ma possibile che balla tra 64 e 63.5 ... e che cavolo, entro fine settimana crederai 🤨👹
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 54,43g | Białk: 137,77g | Węglo: 153,86g.
Śniadanie: Emmi Caffè Latte Freddo Macchiato, Brioche al Cioccolato. Lunch: Salsa di Soia, Pomodorini, Piadina Bresaola, Mozzarella, Mirtilli, Prozis Mug Cake Cioccolato, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Selex Multicereali al Miele. Obiad: Yulty Gelato Proteico Fior di Latte, Patate Crude, Polipo. Przekąski/Inne: Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|