Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2014
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2343 kcal
|
Tłusz: 106,33g | Białk: 99,53g | Węglo: 243,13g.
Śniadanie: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Lunch: МарС Мороженое, Спрайт Спрайт, Куриные Крылышки с Кожей, Бургер Кинг Биг Кинг. Obiad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пепси Пепси, Lipton Зеленый Чай. więcej...
|
|
3373 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Bieganie - 10/kph - 15 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|