Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
matthwbar
Dziennik
04 wrz 14
Dziennik matthwbar, 04 wrz 14
Profil matthwbar
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Now things are moving...!
98,9 kg
Do tej pory straciłeś:
1,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,4 kg
.
Zastosowanie diety: 100%.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 września 2014:
1521 kcal
Tłusz: 88,64g | Białk: 53,10g | Węglo: 129,98g.
Lunch:
Frankfurter or Hot Dog on Bun, Maruchan Oriental Ramen Noodles.
Obiad:
Kraft Wheat Thins Original, Jif To Go Natural Creamy Peanut Butter, Part Skim Mozzarella Cheese.
Przekąski/Inne:
Dry Roasted Peanuts (Without Salt).
więcej...
5389 kcal
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Stanie - 1 godzina.
więcej...
Traci 6,4 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Way to go!
04 wrz 14 przez użytkownika:
MomjjjaLou
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi matthwbar
Zobacz Pełną Historię