Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1115 kcal
|
Tłusz: 33,56g | Białk: 62,22g | Węglo: 142,16g.
Śniadanie: Nutrigold Granola, Aveia em Flocos, Banana Prata. Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Przekąski/Inne: Nescau Nescau com Leite, Kellogg's Sucrilhos. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi espirito.marialuiza.21
|