Dziennik KatieOnDaily, 04 wrz 14

Profil KatieOnDaily | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2014

107,0 kg Do tej pory straciłeś: 2,3 kg. Wciąż do stracenia: 36,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2014:

1599 kcal

Tłusz: 84,09g | Białk: 74,50g | Węglo: 147,83g. Lunch: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), La Tortilla Factory Smart & Delicious Soft Wraps Mini, East Coast Fresh Cuts Southwestern Salsa, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Obiad: GFS Battered Sweet Corn Nuggets, Lay's Wavy Original Potato Chips, Arby's Ultimate BLT Wrap. Przekąski/Inne: Kroger Sour Neon Worms. więcej...

2748 kcal

Ćwiczenie: Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,0 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Way to go!

04 wrz 14 przez użytkownika: MomjjjaLou


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi KatieOnDaily

Zobacz Pełną Historię

Dziennik KatieOnDaily, 04 wrz 14

Skomentuj

Historia Wagi KatieOnDaily