Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 60,68g | Węglo: 168,08g.
Śniadanie: Findus Waffle, Marmellata di Arance, Panem Pan Famiglia Filone Integrale. Lunch: Banana, Coop Coppa, Findus Waffle, Panem Pan Famiglia Filone Integrale. Obiad: Cantalupo (Melone), Prugne, Findus Waffle, Compagnia Italiana Seitan alla Piastra, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Przekąski/Inne: Alplì Kefir Melograno e Chia. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|