Dziennik silinda1964, 21 lip 22

Profil silinda1964 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2022

68,6 kg Do tej pory straciłeś: 0,1 kg. Wciąż do stracenia: 7,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lipca 2022:

1505 kcal

Tłusz: 72,46g | Białk: 76,58g | Węglo: 131,60g. Lunch: Arla Skyr Natur. Obiad: Netto Nudelauflauf Napoli. Przekąski/Inne: REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme . więcej...

1892 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 1,1 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi silinda1964

Zobacz Pełną Historię

Dziennik silinda1964, 21 lip 22

Skomentuj

Historia Wagi silinda1964