Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2014
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1285 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 55,19g | Węglo: 168,77g.
Śniadanie: Orange Juice, Whole Wheat Bread, Anchor Light Cheddar Cheese, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon. Lunch: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Serge Island Milk. Obiad: Hormel Corned Beef, White Rice. Przekąski/Inne: Grapefruit, Lasco Lasoy Lactose Free Soy Beverage, Lasco Soy Food Drink. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Siedzenie - 6 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kls_toujour
|