Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3240 kcal
|
Tłusz: 111,07g | Białk: 161,07g | Węglo: 457,61g.
Śniadanie: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Амта Тортик Степашкин, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Стручковая Фасоль, Тунец, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Obiad: Варенье, Вареное Яйцо, Папа Джонс Пицца Пеперони, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Самокат Печенье Шоколадное с Грецким Орехом . Przekąski/Inne: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад с Кокосом и Вафлей, Lindt Горький Шоколад 85%, Морковь, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Тыквенные Семечки, Рыбный Бульон, Лактовит Бифилайф, Сливы. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|