Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 61,39g | Białk: 177,89g | Węglo: 242,96g.
Śniadanie: Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lunch: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati. Obiad: Patate MIO, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|