Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2197 kcal
|
Tłusz: 84,63g | Białk: 148,36g | Węglo: 217,54g.
Śniadanie: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Metro Chef Творог 5%, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш. Lunch: Кремлина Курага Шоколадная, Пятерочка Сливы, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Авокадо, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Obiad: Яйцо Куриное, Monini Оливковое Масло, Кабачки, Пятерочка Помидоры, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная. Przekąski/Inne: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Бифилакт Биота. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|