Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 57,37g | Białk: 131,22g | Węglo: 104,46g.
Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding, ШАХ Рулет из Индейки, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Валлис Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Шелковица, Лук, 3 Желания Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Яйцо. Obiad: Помидоры, Масленково Масло Сливочное Крестьянское , Булгур (Вареный), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Банан, Lactel Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Фисташковое Мороженое. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|