Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 73,10g | Białk: 93,80g | Węglo: 89,73g.
Śniadanie: AH Blauwe Bessen, AH Ongebrande Notenmix, PICNIC Magere Franse Kwark, Leidingwater, Lifeplus Daily Biobasics. Lunch: Smaakt Lijnzaad Heel, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Obiad: Broccoli, Kipfilet. Przekąski/Inne: Leidingwater, AH Ongebrande Notenmix, Granny Smith Appels, Zespri Kiwi Gold. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|