Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lipca 2022
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 81,44g | Białk: 62,83g | Węglo: 213,70g.
Śniadanie: Nestle Cini Minis, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Elementaree Красный Лук, Ашан Огурец, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Przed Obiadem: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Калужская Зорька Молоко 3,2%. Obiad: Бахетле Пюре Картофельное , Пава Пава Сосиски из Индейки. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир, Яшкино Печенье Сдобное Вишня, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|