Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lipca 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1297 kcal
|
Tłusz: 31,23g | Białk: 174,15g | Węglo: 79,09g.
Śniadanie: Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Хайнц Соус Цезарь. Obiad: Кофемания Окрошка на Кефире. Przekąski/Inne: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Продукт Йогуртный, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|