Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 74,05g | Węglo: 143,55g.
Śniadanie: Nectarinas, Ortiz Pan Tostado Mix Cereales, Tomates, Hacendado Quesitos Light, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada. Lunch: Activia Chia y Almendras, Pan Blanco, Domingo Güenaga Bonito del Norte, Cebollas, Tomates, La Sirena Calabacín Rebozado. Obiad: Panceta, Patata, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Przekąski/Inne: Bocadillito atun, Bocadillito presa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|