Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 40,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
822 kcal
|
Tłusz: 27,40g | Białk: 88,65g | Węglo: 61,33g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Integral, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Peras, Maçã, Banana Prata. Lunch: Seara Apresuntado, Azeitonas Pretas. Obiad: Copacol Filé de Tilápia. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi isaiaslousilfa
|