Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 17,77g | Białk: 129,28g | Węglo: 141,35g.
Śniadanie: Café, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Mamão Formosa, Pão Francês, Frango Desfiado. Lunch: Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Italiana, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Obiad: Macarrão de Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Relva Verde Uva Passa Preta, Ameixas, Frango Desfiado, Pão Francês, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aline.coelho.
|