Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 34,79g | Białk: 93,60g | Węglo: 260,33g.
Śniadanie: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Банан, Жменька Крупа Ячна. Lunch: Лента Чёрный Рис, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Obiad: Дыня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливы, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Зеленый Горошек, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|