Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 21,41g | Białk: 95,66g | Węglo: 77,75g.
Śniadanie: Framboises, Yoplait Yoplait (Doble Cero), Carnation (Nestlé) Lait Évaporé (Carnation), Café. Lunch: Tilapia (Poisson), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Jus de Citron, Salade Verte, Choux Cuits (à partir de Frais). Obiad: Sushi Saumon, Vin Chardonnay Californien 13,5 % Alcohol, Thon, Saumon, Thon. więcej...
|
|
1646 kcal
|
Ćwiczenie:
ramer - 43 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 17 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Noooooooooooooooooooga
|