Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2539 kcal
|
Tłusz: 69,29g | Białk: 95,33g | Węglo: 390,06g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Lunch: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, No Name Dill Pickles with Garlic, Havarti Cheese, Extra Lean Deli Sliced Ham, I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Plums, Nectarines, Water. Obiad: Margherita Pizza, Water, Beef and Pork Meatballs, Tomato Sauce , Parmesan Cheese (Grated) . Przekąski/Inne: Kozy Shack Rice Pudding, Kozy Shack Rice Pudding, Water. więcej...
|
|
988 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|