Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
38,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4098 kcal
|
Tłusz: 165,26g | Białk: 93,53g | Węglo: 555,60g.
Śniadanie: Лето Подсолнечное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Nescafe Gold Barista, Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Оладьи. Lunch: Арбуз. Obiad: Ашан Воздушный Рис, Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Stailon Желе с Ароматом Яблока, Магнит Сырок Глазированный с Наполнителем Малина, Вкусный День Сырок Глазированный с Варёнкой, Свит Лайф Покофейничаем, Кремлина Курага в Темной Глазури, Смак Бриошь с Вишневой Начинкой , Ниагара Безалкогольный Газированный Напиток VIPS Mango, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Пятерочка Пирожок с Капустой , Кировский Новобургер с Кукурузой и Ветчиной, Бургер Кинг Родео Чикен Гамбургер. Przekąski/Inne: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Даниссимо Йогурт с Клубничным Конфи и Шоколадным Печеньем, Даниссимо Микс Печенья с Шоколадом и Солью, Агуша Творог Детский Груша. więcej...
|
|
997 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny i 21 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|