Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 31,20g | Białk: 58,89g | Węglo: 125,48g.
Śniadanie: Энержи Драйн Эффект. Lunch: Арбуз, Дыня, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Obiad: Активия Йогурт с Клубникой, ПП Панкейки. Przekąski/Inne: Огурец (без Кожуры), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. więcej...
|
|
1832 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|