Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3525 kcal
|
Tłusz: 137,37g | Białk: 204,36g | Węglo: 295,20g.
Śniadanie: Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Гречка Отварная. Lunch: Сбарро Компот из Черной Смородины, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Obiad: Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Alpen Gold Шоколад Молочный, Лента Сыр Косичка, Магнит Сырные Шарики, Фишка Сухарики с Чесноком, Пиво, Сгущенка, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Форгрейт Сардина Тихоокеанская в Томатном Соусе. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|