Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3560 kcal
|
Tłusz: 134,48g | Białk: 299,18g | Węglo: 301,25g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Помидоры, Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты, Картофель Отварной, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Окорочок Куриный Отварной, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Дыня, Малина, Глобус Мягкое Мороженое в Рожке, Магнит Слива, Алыча, Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|