Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lipca 2022
|
111,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 98,97g | Węglo: 119,64g.
Śniadanie: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus. Lunch: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Obiad: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam. Przekąski/Inne: Bakpao. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|